L'huile essentielle de Ravintsara : vertus et utilisations

Le Ravintsara appartient à une espèce de camphrier mais contrairement aux autres, il ne contient pas de camphre. Il est connu sous le nom scientifique de Cinnamomum camphora cineoliferum.

Originaire du Japon et de Taiwan, il a été introduit par la suite à Madagascar où il pousse désormais naturellement. Les Malgaches utilisaient traditionnellement le ravintsara pour ses propriétés curatives. Il était utilisé pour traiter les douleurs musculaires, les problèmes respiratoires, les maux de tête et diverses autres affections. Par la suite, ces connaissances traditionnelles ont été transmises de génération en génération, permettant de perpétuer ses bienfaits au fil des siècles.
L'huile essentielle de ravintsara est riche en cinéole, également connu sous le nom d'eucalyptol, ainsi qu'en autres composés bénéfiques comme le limonène et le terpinéol.

Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de ravintsara ?

Immuno-stimulante et puissamment antivirale et anti-infectieuse, l’huile essentielle de ravintsara fait partie des huiles essentielles à avoir dans son kit de première nécessité. Son très large spectre d’action permet de prévenir et soigner toutes les affections virales, surtout respiratoires (rhume, grippe, refroidissement, angine, laryngite, bronchite, rhinopharyngite, …) ainsi que les gastro-entérites saisonnières (toujours virales), l’herpès et le zona. Elle est tonique et aide à sortir des états de fatigue extrême, diminue la déprime, renforce l’immunité et accélère la convalescence.

Antiviral : il élimine les virus, et évite qu’ils se développent ou se multiplient.
Immunostimulant : il stimule l’activité des cellules de l’immunité.
Antibactérien : il élimine les bactéries, et évite qu’elles se développent ou se multiplient.
Expectorant : il favorise l'expulsion des sécrétions (mucus) qui encombrent les voies respiratoires
Anti-inflammatoire : il lutte contre l’inflammation.
Antifongique : il permet de traiter les infections causées par des champignons microscopiques ou des levures, dont les mycoses
Tonique cérébral : il stimule l’activité cérébral.
Antalgique : il diminue la perception de la douleur.

Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara ?

Il existe plusieurs voies d'administration possibles pour l'huile essentielle de Ravintsara.

Cette huile essentielle est remarquablement bien tolérée, elle n’irrite pas la peau et ne présente aucune toxicité.

Attention ! Au-delà de quelques jours d'utilisation, des interférences médicamenteuses sont possibles. Nous vous conseillons de demander à votre médecin pour plus de sécurité.

Tout comme l'Eucalyptus globuleux, elle contient beaucoup de 1,8 cinéole. Elle fait donc également l'objet de recommandations de l'Agence nationale de sécurité du médicament par voie cutanée chez l'enfant inférieur à 7 ans.

Pour les enfants, il est impératif de la diluer à 50 % dans une huile végétale.

Les modes d’application :

Par voie cutanée : il faut compter 3 à 6 gouttes 4 fois par jour en application sur le thorax, le haut du dos, la face interne des poignets et la plante des pieds pour une utilisation à partir de 15 ans. Pour les plus jeunes (à partir de 7 ans), il faudra diluer l’huile essentielle de ravintsara 2 à 3 gouttes 3 fois par jour diluées dans 5 gouttes d’huile végétale neutre en application sur le thorax, le haut du dos, la face interne des poignets et la plante des pieds.

Par voie orale : il faudra prendre 2 gouttes 3 à 4 fois par jour sur un comprimé neutre pendant 6 à 8 jours à partir de 15 ans. Pour les plus jeunes (à partir de 7 ans), il faudra prendre 1 goutte 3 fois par jour sur un comprimé neutre pendant 7 jours.

En diffusion : Une dizaine de gouttes à diffuser à l'aide d'un diffuseur de la gamme Puressentiel pendant 10 à 20 minutes. À renouveler 3 fois par jour.
Attention ! Ne diffusez pas d'huiles essentielles en présence d'un enfant de moins de 1 an.

Inhalation sèche : Pour les adultes et enfants à partir de 7 ans, versez 3 à 4 gouttes sur un mouchoir à respirer.

Inhalation humide : Pour les adultes et enfants à partir de 7 ans, versez 5 gouttes dans un grand bol d'eau frémissante. Respirer les vapeurs pendant 10 à 15 minutes.

Pour quelles personnes le ravintsara est-il contre-indiqué ?

L'huile essentielle de ravintsara ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes ou allaitants, chez l’enfant de moins de 3 ans, chez les personnes allergiques à l’un des composants (limonène, linalol), chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, chez le sujet épileptique ou l’enfant ayant souffert de convulsions hyperthermiques.

Quelles différences entre le ravintsara et le ravensare ?

Bien que leurs noms soient proches, l'huile essentielle de ravintsara et l'huile essentielle de ravensare ne doivent pas être confondues. En plus d'avoir des propriétés différentes, elles ont également des contre-indications différentes. Le Ravensare ne peut pas être utilisé par voie orale par exemple et il est irritant pour la peau.

La principale différence se trouve dans la proportion en 1,8-cinéol. Car le Ravintsara est composé de plus de 50% d'Eucalyptol (1,8 cinéole), tandis que le Ravensara n’en contient à peine 4%.

L’odeur est également différente, le Ravintsara aura un parfum frais et camphré alors que le Ravensare aura un parfum plus anisé et poivré.

Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara contre les affections hivernales ?

Fortement anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale et immunomodulante, l’huile essentielle de ravintsara est idéale pour lutter contre un grand nombre d'infections. C’est-à-dire qu’elle a la capacité de combattre les infections, d'empêcher le développement des bactéries, d'agir contre la multiplication d'un virus et de booster le système immunitaire.

Grippe	EN MASSAGE : Mélangez 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globuleux, 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et appliquez sur le thorax, 2 à 3 fois par jour pendant une semaine. A partir de 7 ans. ou Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara, 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree ou de thym à linalol dans 8 gouttes d’huile végétale d’amande douce. Appliquez le mélange en massage sur le sternum et le haut du dos, 4 fois par jour, pendant 5 jours. A partir de 7 ans. EN DIFFUSION : Versez 30 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans un diffuseur pour respirer profondément les arômes des huiles essentielles diffusées pendant 10 minutes, 3 fois par jour. A partir de 7 ans.
Grippe	Versez 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara sur un comprimé neutre, à ingérer 6 fois par jour le premier jour, puis 4 fois par jour pendant 5 jours. A partir de 12 ans. ou Versez 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara sur un comprimé neutre, à laisser fondre 6 fois par jour le premier jour, puis 4 fois par jour, pendant 5 jours. A partir de 12 ans.
Bronchite aiguë	Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli et 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara dans 2 gouttes d'huile végétale neutre ou d’huile végétale d’amande douce. Massez le haut du dos, le sternum et la plante des pieds, 4 fois par jour pendant 6 jours. A partir de 7 ans.
Coup de froid	Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre et 5 gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans une cuillerée à soupe de poudre de lait ou de base neutre pour bain. Versez dans un bain chaud (pas plus de 37°C) et restez-y 15 minutes. A partir de 12 ans.
Antiviral	Versez 1 goutte d’huile essentielle niaouli, 1 goutte d’huile essentielle de palmarosa et 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara. Avalez les 3 gouttes sur un comprimé neutre 3 fois par jour pendant 4 jours. Laissez fondre le comprimé en bouche. Réservée à l'adulte uniquement.
Problèmes respiratoires	Massez 3 fois par jour le thorax de votre enfant avec 5 gouttes d’huile essentielle de ravintsara diluées dans 5 gouttes d’huile végétale. A partir de 7 ans.
Angine virale	Pour les enfants entre 3 et 6 ans Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de palmarosa, 1 goutte d'huile essentielle de ravintsara dans 10 gouttes d’huile végétale d’amande douce. Appliquez quelques gouttes du mélange de chaque côté du cou, 2 à 3 fois par jour, pendant 2 à 3 jours. Pour les enfants à partir de 6 ans Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de palmarosa, 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara avec 3 gouttes d'huile végétale neutre ou d'huile végétale de macadamia. Appliquez quelques gouttes du mélange de chaque côté du cou, 3 à 4 fois par jour, pendant 2 à 3 jours.
Fièvre	Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie, 20 gouttes d’huile essentielle de niaouli et 20 gouttes d’huile essentielle de ravintsara. Diluez 4 gouttes de ce mélange dans 2 gouttes d’huile végétale neutre ou de macadamia. Appliquez sur le thorax et le haut du dos 4 fois par jour pendant 3 jours. (Ne convient pas aux personnes ayant eu des antécédents convulsifs ou convulsions hyperthermiques.) A partir de 12 ans.
Fièvre	Versez 1 goutte d’huile essentielle de bois de rose, de bois de Hô ou de thym à linalol et 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara sur un comprimé neutre, à ingérer 3 fois par jour. Laissez fondre le comprimé dans la bouche. A partir de 7 ans.
Fièvre	Mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé, 1 goutte d’huile essentielle de niaouli et 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara. Mélangez les huiles essentielles. Appliquez ce mélange au niveau des sinus frontaux, à deux centimètres au-dessus des sourcils, 3 à 4 fois par jour. A partir de 12 ans.

Comment renforcer ses défenses naturelles et booster son système immunitaire ?

Les défenses immunitaires sont l’ensemble des réactions biologiques qui participent à la défense de l'organisme contre les agressions, infections, tumeurs, etc.
L’huile essentielle de ravintsara est riche en composés antiviraux et antibactériens, tels que le cinéole et le terpinéol. Ces substances contribuent à renforcer les défenses naturelles du corps en stimulant la production de globules blancs, qui jouent un rôle essentiel dans la lutte contre les infections. De plus, le ravintsara possède des propriétés anti-inflammatoires, favorisant une réponse immunitaire équilibrée.

Utilisation pure de l'huile essentielle de ravintsara :

Voie cutanée

Recette réservée aux enfants de 7 ans et plus

Versez quelques gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans le creux de la main et faites pénétrer sous la plante de chaque pied, chaque matin durant 1 à 2 semaines. Recette réservée à partir de 7 ans.

Voie orale

Recette réservée aux enfants de 12 ans et plus

Versez 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara sur un comprimé neutre. Laissez fondre en bouche le comprimé, 2 fois par jour, 7 jours par mois d’octobre à mars. Recette réservée à partir de 7 ans.

Dans une infusion, diluez 1 goutte de d’huile essentielle de ravintsara dans une cuillerée de miel et sucrez ainsi une infusion de romarin. À renouveler 4 fois par jour. Recette réservée à partir de 12 ans.

Utilisation en synergie de l'huile essentielle de ravintsara :

Voie orale

Recette réservée aux enfants de 15 ans et plus

Versez 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara et 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié.
Laissez fondre en bouche sur un comprimé neutre, 2 fois par jour, 7 jours par mois d’octobre à mars. Recette réservée à partir de 15 ans.

Voie cutanée

Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans 10 gouttes d’huile végétale de macadamia.
Massez avec ce mélange la nuque, le thorax et la face interne des poignets, 2 fois par jour, 7 jours par mois d’octobre à mars. Recette réservée à partir de 7 ans.

Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans 10 gouttes d’huile végétale de macadamia.
Massez avec ce mélange la nuque, le thorax et la face interne des poignets, 2 fois par jour, 7 jours par mois d’octobre à mars. Recette réservée à partir de 15 ans.

Avertissement : Cet article constitue des informations indicatives, il ne se substitue en aucun cas aux conseils d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un autre professionnel de santé.
Pour tout usage thérapeutique, consultez un médecin ou un pharmacien. Référez-vous attentivement aux contre-indications et précautions d'emploi de chaque huile essentielle. En cas de doute, rapprochez-vous d’un professionnel de santé.

Extraits des livres "Aromatherapia, tout sur les huiles essentielles" et "HUILES ESSENTIELLES, HUILES VÉGÉTALES & HYDROLATS : Mes indispensables", d'Isabelle Pacchioni, aux Editions Aroma Thera et du livre "Automassages aux huiles essentielles, guide visuel" d'Isabelle Pacchioni, aux Editions Leduc.s.